Quem está por trás do Pódio Certo
Teoria fundamentada em ciência
Prática vivida em alto rendimento
Marina e Gilberto Amancio criaram o Pódio Certo para compartilhar o que construíram em mais de 20 anos dedicados ao esporte: conhecimento técnico de quem tem formação acadêmica de alto nível e vivência atlética de quem ainda hoje compete nas mesmas modalidades sobre as quais orienta
Marina e Gilberto Amancio no topo da montanha
Marina e Gilberto Amancio, atletas e fundadores do Pódio Certo
20+ anos
de prática esportiva
CRN + CREF
registros profissionais ativos
Iniciante ao olímpico
atletas acompanhados por Marina
A origem
Por que criamos o Pódio Certo
O esporte entrou nas nossas vidas há mais de 20 anos e nunca mais saiu. Virou rotina, virou identidade, virou a principal forma de nos desafiar, de nos reconectar e de enxergar até onde o corpo e a mente conseguem ir quando estão bem orientados. Com o tempo, o esporte deixou de ser só atividade e passou a ser o centro de como escolhemos viver
O objetivo é direto: facilitar que apaixonados pelo esporte evoluam cada vez mais, sem se lesionar e sem investir em equipamentos inadequados para o seu nível e objetivo. Isso significa orientar sobre qual equipamento realmente vale o investimento em cada etapa do rendimento, como distribuir a carga de treino entre modalidades sem comprometer a recuperação e como estruturar a alimentação em contexto real de treinos e provas
Como atletas, nunca encontramos um portal especializado tão completo, honesto e objetivo quanto o que queríamos ter. Por isso criamos o Pódio Certo
Dois atletas, uma metodologia integrada
Quem somos
Marina Amancio
Marina Amancio
Nutricionista · Personal trainer · Atleta
Formada em Nutrição e Educação Física pela UFMG, com pesquisa na Fiocruz e no Hospital das Clínicas. Autora de artigos científicos publicados em revista internacional e de livro publicado no Brasil. Atende atletas de todos os níveis, do iniciante ao olímpico, com metodologia própria validada ao longo de mais de seis anos e 100% de aprovação
É atleta híbrida há mais de 17 anos. Pratica corrida de aventura, corrida de rua, jiu-jitsu e musculação em nível de prova, e acumula mais de uma década de experiência em modalidades de combate como taekwondo, muay thai e kung fu. A orientação que entrega nasce da soma rara entre o rigor científico de quem publicou em revista internacional e a experiência prática de quem sabe o que é cruzar a linha de chegada de uma prova exigente com estratégia de treino e alimentação funcionando exatamente como planejado
Nutricionista, CRN ativo
Personal trainer, CREF ativo
Pesquisa na Fiocruz e Hospital das Clínicas
Autora de artigos científicos em revista internacional e livro publicado no Brasil
Atendimento a atletas do iniciante ao olímpico
Gilberto Amancio
Gilberto Amancio
Atleta de alto rendimento · Fundador
Faixa preta de karatê, atleta de corrida de aventura, MTB, corrida de rua e jiu-jitsu. Antes de indicar qualquer equipamento, assiste cada review disponível, consulta quem usa em condição real de prova e testa no próprio corpo sempre que possível. Esse nível de critério não é perfeccionismo, é consequência de quase 30 anos formando julgamentos em ambientes de alta complexidade onde uma recomendação errada tem custo real
Dentro das provas, é a pessoa que lê o estado do companheiro antes que ele mesmo perceba que está no limite, que sabe o momento exato de falar, de calar e de puxar. Essa leitura precisa de situação e de pessoas é o que torna a análise de equipamento do Pódio Certo diferente de qualquer review produzido por quem nunca sentiu o que é tomar uma decisão errada de material no km 30 de uma corrida de aventura e pagar um preço caro demais por isso. Sua visão analítica e sistemática complementa a orientação técnica e científica da Marina, em tudo que fazem.
Faixa preta de karatê
Atleta de corrida de aventura, MTB, corrida de rua até meia maratona e jiu-jitsu
Mais de 25 anos de esporte em nível competitivo
Johny, o dálmata mascote do Pódio Certo, sentado com a bandana da marca
Johny, mascote do Pódio Certo
O Johny
Muito mais que um mascote,
ele é um membro da família
A Pódio Certo não foi atrás de um "símbolo" para a marca, simplesmente trouxemos para a linha de frente quem já vive a nossa essência todos os dias.
Ele tem uma energia contagiante, uma vontade de estar sempre em movimento e aquele instinto natural para correr livremente. E é exatamente essa a nossa pegada. Tudo o que fazemos e entregamos para o mundo vem desse mesmo estilo de vida: ativo, autêntico e sem ficar parado.
Ele nos acompanha nos treinos simplesmente porque essa é a rotina dele também. Ele representa a nossa casa, a nossa forma de ver o mundo e a energia que colocamos em cada detalhe da Pódio Certo.
Marina, Gilberto e o Johny na beira da represa, depois do treino
Marina, Gilberto e o Johny, treino de fim de tarde
Vivência real
Escrevemos e orientamos sobre
o que vivemos em prova
Nenhum conteúdo do Pódio Certo vem de pesquisa de mesa. Cada review de equipamento, cada artigo de nutrição esportiva, cada orientação de treino parte de quem pratica aquela modalidade em condição real de competição. Os dois treinam em média três vezes por dia e competem regularmente nas modalidades que cobrem
Trail running
Provas em terreno e distâncias variadas
Mountain bike
Trilhas e provas de MTB
Corrida de aventura
Trekking, caiaque, rapel, trail
Corrida de rua
5km a meia maratona
Musculação
Base de suporte para todas as modalidades
Lutas
Jiu-jitsu e karatê em nível competitivo
O que nos guia
Os princípios que definem
cada recomendação do portal
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