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Pódio Certo Cast
Triatlo sem Quebrar - O Guia do Carboidrato entre T1 e T2
Com a maioria dos triatletas brasileiros acumulando menos de três anos de prática, replicar estratégias genéricas do ciclismo ou da corrida isolada é um dos erros mais comuns no dia do evento. Neste episódio do Pódio Certo Cast, detalhamos a organização da refeição pré-prova diante de largadas matutinas e como aproveitar a postura estável no pedal para construir a reserva metabólica necessária para a etapa a pé.
Ver todos os episódios →Mais lidos esta semana
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Corrida
Corrida de Rua para Iniciantes: o Equipamento Certo para Começar sem Errar (e sem se Machucar)
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Equipamento para Corredor Avançado: Performance e Detalhes que Fazem Diferença
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Cãibras nos esportes: por que acontecem e por que a solução não é igual para todo atleta
05
Ciclismo / MTB
Mountain Bike para Iniciantes: o Que Realmente Importa Antes da Primeira Trilha