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Pódio Certo Cast
Triatlo sem Quebrar - O Guia do Carboidrato entre T1 e T2
Com a maioria dos triatletas brasileiros acumulando menos de três anos de prática, replicar estratégias genéricas do ciclismo ou da corrida isolada é um dos erros mais comuns no dia do evento. Neste episódio do Pódio Certo Cast, detalhamos a organização da refeição pré-prova diante de largadas matutinas e como aproveitar a postura estável no pedal para construir a reserva metabólica necessária para a etapa a pé.
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Cãibras nos esportes: por que acontecem e por que a solução não é igual para todo atleta
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Mountain Bike para Iniciantes: o Que Realmente Importa Antes da Primeira Trilha